如果想要去掉脸上的肉,最好的方式就是进行体育锻炼,平时也可以多做一些脸部的按摩,这样能够加快脸部血液的循环,对于瘦脸也会起到一定的效果,但是如果想要快速瘦脸的话可以通过打瘦脸针的方式来进行瘦脸。但是打瘦脸针之后,它是需要一定的时间才能够看到瘦脸的效果,一般是2到3个月。