如果准妈妈的**内陷明显,应该于怀孕4~6个月时开始设法纠正。 1、用一手托住乳房,另一手的拇指和中、食指抓住**向外牵拉,每日2次,每次重复10~20次。 2、用一个5毫升空注射器的外管扣在**上,用一橡皮管连接另一个5毫升注射器,利用负压抽吸方法也有助于**外突。 3、将两拇指相对地放在**左右两侧,缓缓下压并由**向两侧拉开,牵拉**皮肤及皮下组织,使**向外突出,重复多次。 你好,上面是对你的问题的一些建议及介绍,希望我们的回答能对你有所帮助,你要还想了解更多具体情况,可以拨打免费咨询电话:。