从你的叙述来看，应该用光固定治疗。表面凝固时间只有几秒钟或几分钟，但需要自固化时间，需要24小时。因此，最好不要咬，你可以吃液体食物。最好24小时后刷牙。平时要注意饮食，不要吃太过刺激性的食物，不要吃太多甜的东西，以防蛀牙。
