怎么瘦蝴蝶袖_怎么瘦蝴蝶袖手臂

想要轻松瘦手臂，可以试试按摩法，首先，可以按摩手臂上的淋巴，总共有5个点，每个点按摩30秒，力道适中即可。其次，按摩腋下。第三，按摩手臂关节，从手肘处往腋下推，每次大概20秒，重复这个动作。最后按摩手臂外侧关节。从手臂外侧手肘处往肩膀上推，然后重复。每天坚持这套按摩法，会有效果的。