如果是女性脱发,女性头发比较长,最容易脱发。可能是你最近没有休息好,精神压力过大就会导致脱发。所以平时要保持良好的睡眠,有规律的作息时间。而且不要有太多的压力,保持一个愉快的心情,多加运动都有利于头发生长。