月经过后老是想睡觉

月经过后老是想睡觉可能是在月经期间出血量较多，导致气血不足和身体虚弱、疲倦等。在月经过后，多吃一些高蛋白和有营养的食物，如排骨、红豆、大枣、牛奶、鸡蛋等，可以给体内补充所缺失的营养。平时多增加一些体育锻炼来增强抵抗力和免疫力，在饮食上要营养膳食，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，保持生活规律。