**可以食疗,绿豆含淀粉、脂肪、蛋白质、钙、磷、铁、维生素,磷脂等,有清热解毒、利尿消肿、去面斑等功效;赤小豆(红豆)含淀粉、脂肪、蛋白质、钙、磷、铁、维生素、植物皂素等。经常食用这些时候,会收到意想不到的**效果。现在**的产品很多,但是很多产品本来就含有激素的,所以不适合使用,爱美者需要谨慎使用。