1、充足的睡眠,睡眠不足是过早出现眼袋以及眼袋加重的重要原因。良好地睡眠可以有效地改善眼睑组织的血液循环,缓解眼部疲劳,减缓眼睑衰老。 2、均衡的营养摄入,平日里多吃点绿色蔬菜和富含维a的食物,也可以常吃些胶体、优质蛋白、动物肝脏及番茄、土豆之类的食物。这是非常健康的,而且效果虽不是立竿见影,但是只要你坚持下去,一定会收到意想不到的效果。 有效的去眼袋的方法有哪些?六个小窍门教你重获明亮电 3、眼部按摩,可以去书店买一些关于眼部按摩的书籍,但是小编觉得眼保健操就是的按摩方法了,既有助于防止眼袋、黑眼圈的产生,而且还能改善视力。 4、还可以选择一些医疗器材,比如激光之类的,不仅效果明显,而且价格实惠,不麻烦。