牙齿松动主要原因是牙周支持组织的减少或丧失,大部分牙齿松动的患者都是牙龈萎缩引起的,要防止牙齿松动,首先要保护牙龈,牙龈是非常重要的,平时还要注意口腔的清洁,每天至少要刷两次牙,刷牙的时间最少在两分钟左右。