营养与减肥_营养与减肥论文3000字

肥胖的一个主因就是营养不均衡，或许是营养过剩，也可能是营养不足，都是可能引起肥胖的原因。单纯性肥胖是由于营养过剩引起全身性脂肪积累过量造成的；另一方面，体内营养不足，才导致的肥胖，这种肥胖是因为有的人饮食习惯不好，偏好高脂肪高热量的食品，使得体内的某些营养素过多，二某些必须的营养素又吸纳得太少，身体虚弱，继而引发肥胖。