燃烧体内脂肪的乌龙茶,它是半发酵茶,几乎不含维他命c,却含铁、钙等矿物质,含有促进消化酶和分解脂肪的成分,使其不被身体吸收就直接排出体外,防止因脂肪摄取过多而引发的肥胖。还有除可降低中性脂肪外,有预防、强身健体作用的杜仲茶,因为杜仲所含成分可促进新陈代谢和热量消耗,而使体重下降。还有普洱茶和苦丁茶等等,都能够减肥降脂.煎茶、抹茶、绿茶:含有维他命c、e、氨基酸、食物纤维维等,有助胆固醇降低,且可帮助消化、**、预防感冒。