建议平时注意面部清洁常用温水洗脸,因为冷水不易去除油脂,热水促进皮脂分泌,不用刺激性肥皂,硫磺香皂有一定好处,不要用雪花膏和其他油脂类的化妆品。一般青春期后往往能自然减轻或痊愈。注意清淡饮食,少吃辛辣上火食物及油腻食物,生活规律不要熬夜。