脸上的老年斑怎么治

平时的话可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，少吃一些辛辣刺激的东西，注意自己的饮食，一定要清淡，也可以配着外用的药物来治疗，没事可以对皮肤定期的护理保养，不要过度的劳累和熬夜，出门的话一定要做好防晒工作，避免阳光直射。