您好,很高兴为您解答,您这种情况与戴帽子应该没有直接关系,建议口服养血生发胶囊,清淡饮食,避免油腻,辛辣刺激饮食,多吃富含微维生素c的食物,保持心情舒畅和良好的睡眠,可以改善,可以把头发剪短,祝您早日恢复健康。