你好,平时洗头发时尽量别抓扯,防止掉得更厉害;尽量少吃油质食物,减少毛囊的含油量,从而阻止头发的严重丢失;另外注意睡眠,别太晚睡觉,精神因素也影响毛囊循环更新,想彻底治愈建议用中医疗法,运用针对性的中成药内部综合调理是可以治愈的。