淡化痘印和痘坑要从根本上解决,痘印痘坑都是因为肌肤表层被破坏导致的,可以涂抹一些淡化祛痘的化学产品,前提不是敏感肌肤,平时要多注意清洁也不要暴晒,可以多吃新鲜水果含有蛋白多的蔬菜,还可以选择美容院护理,一般的美容院是有痘印痘坑淡化和护理的。