怎么样可以淡化雀斑？

不要使用含有汞、铅、砷等重金属化妆品，使用太多次会让肌肤质量的渐渐下降，加深皮肤深层黑色素的沉淀，斑点就会越来越多，变得更加明显。因此尽量不要化妆，化了妆也要卸妆彻底，不要留有残留物。洗脸时，在水中加1-2汤匙的食醋，有减轻色素沉着的作用。避免皮肤长时间曝晒在阳光下，外出时一定要作好防护工作，选择有防晒和美白功效的防护保养品。合理适当的运动，促进血液循环和新陈代谢。