做产后恢复有用吗？

你好，产后修复确实有效，特别是在骨盆底损伤严重的情况下，可以采用产后修复。产后42天对女性进行常规盆底肌肉训练，可以大大减少盆底器官脱垂、**松弛、尿失禁等盆底功能障碍性疾病的发生，唤醒盆底神经和肌肉，使**更好地恢复产前大小和敏感状态，从而提高生活质量。此外，产后一定要多注意休息，不要累，平时要注意保暖，多吃营养丰富的食物，饮食要搭配一些。