**的形成很多时候与油脂分泌有关,建议每天用专业的洁肤液洗澡,可有效地预防以及消除背部的**。床上用品需要经常换洗,1个月换洗一次为宜。每个星期使用两至三次身体磨砂产品,可以去除背部皮肤的角质层,避免毛孔堵塞的情况,预防背部**的出现。在饮食方面注意少吃或不吃忌辛辣刺激饮食以及高脂油腻,清淡饮食。