副乳有真性和假性之分,真性的副乳有乳腺组织,和正常的乳房一样,受到各种性激素的影响,在月经期间会有肿胀和疼痛现象。假性副乳大多是腋窝前乳房外上象限皮下脂肪增多。真性副乳用手术切除的方法治疗,假性副乳则用**进行改善。我们说这个运动有利于增加胸部的肌肉密度,让胸部有了很好的结构基础,防止下垂保持皮肤紧绷。