您好,你的这种情况应该是才戴的时候不适应所致,如果牙齿已经做了打磨,多会有牙本质的暴露的,这个时候不用牙套,容易导致牙齿的损伤的,建议你到当地**复查,看看是否属于牙套不合适所致,如果是牙套不合适,要重新配制的,一般经过一段时间的适应,多可以改善的。