可以洗澡时用维生素c涂抹全身皮肤,每周3次。维c具有抗氧化作用,有美白效果,平时注意防晒,尽量避免在夏季早上10点-下午2点出去,因为一天当中,这段时间的阳光最强、紫外线威力最大,对肌肤的伤害最大。外出时尽可能戴帽子、撑阳伞、戴太阳眼镜、穿长袖衣裤,以保护肌肤。每次晴天外出时,都应涂防晒品,而且应每隔2-3小时补擦一次。