长时间用一边牙齿吃饭

长期用一侧牙齿吃东西，肯定是不利于脸部发育的。常用的一侧咀嚼肌发达，不用的一侧就相对萎缩，造成面部不对称。另外，对啮合关节来说也是不利的，容易造成啮合关节功能紊乱。恢复也是有可能的。首先要去把蛀牙修补好，可以再造牙冠，如果不是智齿，最好不要拔除。用左侧吃东西也不要强求，应该慢慢来，不能急于求成。可以每次吃饭的时候都少嚼一会，并且要较软的食物。习惯后再慢慢多用，逐渐过渡到正常硬度的食物，最后达到双侧都可以正常咀嚼。