你好,减肥的方法有很多,但一定要健康减肥,番泻叶有一定的泄下作用,喝番泻叶泡水会造成拉肚子的情况,通过这种方法减肥是非常不可取的,因为它减掉的只是体内的水分,而不是脂肪,只要恢复了正常的饮食,体重还会涨回去,所以想要减肥,必须适当的控制饮食,多参加体育运动,只有这样才会既减肥又增强体质。