你好,根据你的描述来看,可能是肌肤护理不当的关系,额头上长小疙瘩很有可能是肌肤不洁、个人护理不当造成的,污垢残留,化妆品、护肤品使用不当,都有可能使额头上长小疙瘩。也有可能是油脂分泌过旺如果皮肤过度分泌了油脂,导致无法外排,在毛孔中留下了分泌物,就会使额头上长小疙瘩,它的大小和小米粒差不多,触摸皮肤会感觉到有异物感,感觉皮肤非常不平整,起伏坑洼。避免熬夜,多注意休息,养成良好的作息习惯,保持心情的舒畅和愉悦。建议遵医嘱执行就可。