根据你的描述,考虑雄激素分泌过旺引起,建议你保持平和的心态,及时就诊,进行性激素检查等,明确诊断,切勿自行乱刮。另外要注意,饮食要以清淡饮食为主,忌食辛辣和刺激性食物,还有过于油腻的食物,注意营养的搭配,不要熬夜,注意休息。