你好,根据你所说的情况张口吃饭时疼痛是由于颞颌关节紊乱或炎症等引起的,多因受凉、局部受力挤压、咀嚼姿势不当等导致的,建议去医院五官科检查一下,积极治疗。在医生的指导下先用点消炎镇痛的药物,饮食要清淡,不吃过硬的食物,避免张大嘴,可以配合热敷和按摩的方法缓解局部症状。