你好,根据你的情况,眼窝凹陷导致的原因有年龄、睡眠、饮食、视力等。可以先测一下视力,如果想让视力不下降的话,建议平时生活规律,避免熬夜,不要长时间使用电子产品,勤做眼保健操以促进血液循环,注意用眼卫生;另外可以多吃些多吃富含维生素a的食物如胡萝卜等。其次可以采用**的方法,但是建议最好去正规医采用合适的美容技术,如激光祛眼袋等技术。