经常性洗头可以有效的控制头皮屑的，使用温和、无药性、抗头皮屑配方的洗发水。在洗头的同时按摩头皮，帮助松弛头皮与头皮屑。此外，生活作息规律，尽量不要熬夜，饮食上少吃辛辣、油炸、以及油腻甜食，或者可以外用银硝宁抑菌洗液洗头。
