黑眼圈严重怎样才能淡化？

黑眼圈的形成一种是睡眠不足，另一种是眼周围的血液不循环。只要睡眠充足了就会慢慢淡化掉，但如果长期睡眠不足也会养成真性的黑眼圈，一旦真性的黑眼圈形成就很难消除，所以一定要记住保持睡眠充足是很关键的。真性的黑眼圈一旦形成可以用以下的办法试试：每天晚上用热毛巾敷一下黑眼圆圈的地方，涂抹上适合自己的眼霜，配合上恰当的按摩手法，然后按眼周的四个穴位(分别是：攒竹穴、鱼腰穴、丝竹空、晴明穴)，再用食指、中指、无名指弹眼周围促进血液循环，条件较好的人也可以使用眼膜。