根据你的描述建议你可以去当地医院的皮肤科诊治,尝试做一下果酸换肤,果酸换肤加速皮肤代谢,对角质层有一定的剥落作用,比较适用于痘痘肌。平时要保持愉悦心情,保持充足的睡眠,注意多吃水果,蔬菜,饮食宜清淡,不要过于油腻。不要熬夜,少食辛辣食物。祝你早日康复。