八个小时不碰水,四小时不平躺,饮食清淡,海鲜不吃,半月可以去美容院,做下不补水,就可以了,不需要按摩,可以吃肉的。平时多补水。防晒,可以用点修护面膜或者补水面膜。可以自己在家做热敷,需要注意伤口清洁,最近半年不宜吃辣椒等辛辣食物,以免刺激疤痕增生。