年轻人比较常见的掉头发原因就是因为心理压力过大,工作压力过大以及生活上的一些压力导致外面有一些失调,所以出现掉头发的情况。生活中可以适当的多吃一些生发的食物,比如说黑豆,大豆黑芝麻的蛋白质比较高,能够达到生发的效果,还有就是一定要注意休息,不要过度熬夜,情绪一定要稳定,保持一个良好的状态。