1)选择适合自己的温和洗发水产品,并定期洗头。2)用木梳梳理头发,或者用手指有节奏地按摩和刺激头皮,可以促进头皮的血液循环,促进头发的新陈代谢,加速新头发的生长。3)将枸杞煮沸涂抹在头发上,有效防止脱发;4)你可以吃坚果,如胡桃、杏仁和松子,它们对你的头发有益。坚持每天吃一些,但不要吃得太多。干果油腻,容易消化。