脂溢性脱发需要在生活中适当的吃一些药物缓解一下,主要就是内分泌失调引起的一种现象,所以一定要适当的调理一下你的生活,平时一定要养成良好的卫生习惯,注意洗头,保持局部的青岛干洁,饮食上以清淡为主,多吃维生素高的水果和蔬菜,能够促进身体的营养均衡,多喝一些水,促进身体的新陈代谢,一定要注意休息,不要过度熬夜。