皱纹可以去除吗_真性皱纹可以去除吗

最好的美容方法就是食疗，最简单可行，每日早餐喝一杯豆浆，豆浆里含有女性所需的雌性激素，多吃豆制类食品，绿色果蔬，养成良好的作息习惯，少熬夜，少看电脑手机，保障充足的睡眠，保持良好的心情。重要的是长时间坚持，肯定有效果的。