头皮上长痘痘是因为头皮卫生不干净或者是过度的熬夜,身体内分泌紊乱有一些失调的情况。所以一定要保持一个良好的生活卫生习惯,平时要多洗一下自己的头,饮食上也要做一下调理,多吃新鲜的水果和蔬菜,维生素比较丰富,多注意休息,不要过度熬夜,保持充足的睡眠,也可以多喝一些水,促进身体的新陈代谢。