您好,去除脂肪粒的步骤是这样的。1、用温水和温和的洁面乳清洗面部。2、用40度的毛巾敷在脸上3分钟,让毛孔张开。3、在有脂肪粒的的部位,用按摩膏轻轻以打圈的方式按摩,大约3分钟左右,看见脂肪粒上面出现白头,再用棉签轻轻将按摩膏擦掉。4、将消毒过的针,将脂肪粒白头挑开。5、然后用针轻轻按压挑开的脂肪粒,这样脂肪粒就出来了。建议您可以看下美容院怎么去除脂肪粒的,然后在自己去。