前额头发两边少怎么办

前额头发两边少是m型脱发，m型脱发有个很明显的原因就是头顶发际线部位有写后退，在头的两个鬓角除显得格外严重。形成m型脱发的原因这也跟每个人的毛囊有关系的。人的头部毛囊分很多区域，每个区域的特征是不同的，在额头头顶部位是毛囊跟其他地方的相比起来是是比较敏感的。脱发的原因有很多种，与营养有关，与精神紧张，睡眠不足也有很大的关系，平时不要经常处于精神紧张状态。饮食营养要全面，适当多吃些含维生素类的食物，含蛋白质的食物，微量元素的食物。充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢，睡眠不足就会使毛发的代谢及营养失去平衡就会脱发。当然也与生活习惯相关，保持良好的生活习惯必不可少。