情绪不好会导致人体气血运行不畅。经常得闷闷不乐,烦躁。或是经常在面部表现出。愁苦,紧张的表情牵动表情肌就容易产生皱纹。所以我们平时一定要保持良好的心态。还有不规律的生活习惯。也是导致褶皱产生的主要原因之一。经常的睡眠不足抽烟喝酒缺少运动等都会引起皮肤的调节功能受损导致容颜憔悴引发皮肤衰老起皱纹。如果你有以上不良的习惯的。请及时改正。平时我们还可以多食用一些鱼蘑菇猪皮猪蹄甲鱼等等。因为这些食物里含有人体所需的(紧美),防止细纹的生成。