你好,长痘痘四大原因:1、长期熬夜劳累、精神压力大导致内分泌失调,当人体的雄性激素分泌过多的时候,就会引起皮肤皮脂腺的过度活跃;2、油脂分泌过剩,毛囊堵塞;3、螨虫感染长痘痘;4、饮食不合理,长期食用辛辣刺激食物。注意清淡饮食,不熬夜,注意面部清洁彻底。