产后多久可以跑步呢？

建议是大约六周以后才可以跑步，因为你刚刚生产的时间比较短，所以就算是跑步活动时间也不要太长，一般一天一次就可以了，一次不超过半个小时，慢慢的延长跑步时间，一点一点加量，跑步的时间和量还是要根据个人体质决定。对于平时免疫力比较低的人，跑步时间也不宜过长，对于孕前常规锻炼和健身的人，可以根据自己的情况决定跑步量。