黑色素沉淀如何去除？

一、注意劳动保护避免直接在阳光下暴晒，紫外线能促进黑色素细胞产生黑色素颗粒，使皮肤变黑，最好在暴晒部位涂一些增白防晒霜。二、注意饮食。平时要多饮水，多吃新鲜蔬菜、山楂、胡萝卜，少吃食盐，以减少黑色素的形成。三、口服维生素c，它能将多巴醌还原为多巴，从而抑制黑色素的形成。饮食适量，多食新鲜蔬菜水果，勿食油腻辛辣及酒酪之品。