您好。建议您远离刺激性食物。洗牙后两周内,由于牙齿还处于自我恢复期,这段时间要避免接触过冷、过热的食物;此外,碳酸饮料、天然果汁等酸性食物中含有的酸性成分,容易软化牙釉质,使得牙齿变得更加脆弱,因此在洗牙后也要避免这类酸性食物。避免色素沉积。洗牙后尽量避免喝咖啡或抽烟。选用专业抗敏感牙膏。