牙齿最里面的肉痛肿了

从你描述来的情况考虑，是长智齿，出现了智齿冠周炎的症状，最好到正规医院的**检查，可以做冠周冲洗，用生理盐水，以及双氧水冲洗。冲洗利炎症的消除。近段时间尽量减少吃辛辣刺激性的食物，特别是要戒烟戒酒，如果智齿反复发炎，并造成相邻牙齿的损坏，建议等炎症消除后，可以拔除智齿。