洗牙是能够有效的预防牙龈方面的疾病,并且洗牙是能够清除牙结石以及牙斑菌的,但是洗牙是会造成牙龈稍微脆弱,并且对吃冷热酸甜的食物都会比较敏感,所以不建议经常去洗牙,平时要保持一个良好的卫生习惯,经常刷牙漱口。