你好,啪啪啪也属于运动中的一种,但是在平时一定要注意性生活的节制,如果性生活不节制,也可能对身体造成一定的影响。想要真正达到减肥的目的,可以通过**手术的方法,或者通过自我运动的方式来达到目的。另外在饮食上要注意控制,不能吃含高热量高脂肪的食物,通过饮食控制和运动相结合才能更好地达到减肥的效果。