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啪啪啪能减肥吗

其实性生活不会减肥,首先性生活的时间一般都比较短,达不到减肥的目的。减肥主要是促进新陈代谢,主要通过两种手段来减肥,一就是少吃,二就是多运动。一般来说进行1个小时的动感单车才能减600卡路里,慢跑20分钟,也才能减100卡路里。所以说性生活基本上也就消耗十几个卡路里,没有什么太大的减肥作用,另外可以选择使用药物减肥,比如说奥利司他之类的药物。

热血猫咪(提问者)
2025-07-20 05:47:57
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