你好,根据你的提问,如果牙齿出现了松动一般是由于骨质疏松引起的,建议你在平时的饮食里要营养搭配均衡,多吃蔬菜水果。多吃些含钙和维生素偏高的食物,还可以口服,钙片和多种维生素片,可能会对你的症状有所改善。希望我的解答对你有所帮助,祝你身体健康,心情愉快。