生姜加什么能减肥

您好，根据我的了解和经验，给您如下解答，：减肥是一个让女性们永远也谈不完的话题，而且每个人都会有减肥的经历，虽然有的成功，有的失败，但是不可否认的是减肥是比较辛苦的，即要管住自己的嘴不能乱吃，还要有适当的运动，所以很多人坚持不下来。生姜是可以减肥，但需要与其它食材相配。生姜红茶的制作方法：1.中医的角度我们已经知道，红茶和生姜有暖身的作用。饮用生姜红茶有益增强身体代谢机能，提高脂肪的燃烧率，促使以前因为饮食过量而囤积的废物排泄体外。断食结束后，可以持续减肥的效果。2.材料：立顿红茶一包，去皮生姜五片，蜂蜜适量。3.做法：把红茶包和生姜一起放入杯中，用九十度以上的水冲泡。等稍温后放入蜂蜜4.要点：如果感觉肚子有灼热的感觉时，要考虑减少生姜的用量一天饮用2至6杯就好。希望我的回答可以帮助到你。